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心灵疾病的“感冒”——抑郁

2016-09-08

“郁闷”、“忧桑”、一度成为我们常挂嘴边的流行语,隐隐透露着现代人越来越多的抑郁情绪。抑郁症已成为最常见的一种精神疾病,然而它的高发病率与治疗率不成正比,在中国只有较少的抑郁症患者主动就诊。

心灵疾病中的“感冒”

抑郁症是精神疾病中最常见的一种,可以说是心理疾病中的“感冒”。据统计,全球约有3.4亿抑郁症患者,当前抑郁症已经成为世界第四大疾病,早在2014年世界卫生组织就有数据显示,我国抑郁症发病率约为6%,而且呈逐年上升趋势。目前已有超过2600万人患有抑郁症,但从未就医率却高达62.9%,早期发现和治疗率就更低了。

就诊率低与公众对抑郁症的认知率低有很大关系,在中国,还有很多人不知抑郁为何物或者不认为抑郁也是病,觉得就是心情不好、小心眼,自己调整下就行了。就算得知自己患了抑郁症,在没有引起严重后果前也碍于世俗观念不愿主动接受治疗。

有资料显示,90%左右的抑郁症患者在发病初期往往没有意识到自己可能患有抑郁症。患者的家属在早期也很难将他们的心情低落与抑郁症联系在一起,直到某一天他们说不想活了甚至做出伤害自己或他人的事,家属才意识到严重性,才想起来求助医生。知晓抑郁症可能发生的异常表现,可以帮助患者及家属防患于未然。

抑郁症的危险信号

1、情绪低落

抑郁症患者常感到闷闷不乐,对任何事情都提不起兴趣,总是唉声叹气,生活没有目标。这种情绪低落与一般人的心情不好不同,心情不好可能过几天就好,抑郁症如果不接受治疗,情绪低落就会成为他们心上挥之不去的乌云,而且随着病情的进展越来越严重,严重时会感到度日如年,生不如死。

2、长期失眠

入睡困难,就算很早就躺到床上,还是久久不能入眠。好不容易睡着了,睡眠很浅或者总是做梦,早上醒得也很早,甚至刚睡着就醒了,醒了就很难再睡着。最典型的是早醒,如果不及时干预,失眠可能持续三个月、半年、一年甚至更长时间。

3、躯体不适

在某些情况下,浑身疼痛、头晕头疼、乏力走不了路、食欲差、总打嗝、胸闷心慌、憋气难受等等都可能是抑郁症的表现。很多患者因躯体的不适到医院做各种检查也查不出实质性疾病,去骨科、神经内科、心内科、呼吸科等科室反复就诊,可是久治不愈,最后到心理精神科就诊后用抗抑郁治疗一段时间后症状明显缓解。

4、认知障碍

研究发现,抑郁症患者存在认知功能的损害,主要表现为记忆力下降,对最近发生的事情记忆模糊;工作或学习时无法专注,出现注意力障碍;表达能力不如从前,动作的灵活协调性也受到影响。这些认知障碍会导致患者的社会功能障碍,无法正常地参与社会生活。

5、自杀倾向

抑郁症最大的危害在于存在自杀风险,这也是病情严重时的表现,深陷痛苦中不能自拔,觉得活着没意思,生不如死。患者内心敏感脆弱,有时仅仅因一些鸡毛蒜皮的小事就诱发自杀冲动,其中以女性居多,女子自杀多为感情问题,而男子自杀多半原因为工作和生活上的压力。眼下正值春季,由于光照、气压等变化,最易发生情绪波动的,也最容易发生自杀倾向。

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