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尿酸过高当心这3种并发症!医生:控制好这3点,轻松远离痛风
作者 : 联合医生 发布时间:2019-08-08

人体内尿酸过高会诱发多种并发症,会增加糖尿病的发病几率,也会导致肾脏疾病的发生,会增加心脑血管疾病的发病几率,也会导致动脉粥样硬化,所以对于尿酸高的人一定要注意合理的饮食,那么尿酸高有哪些并发症?尿酸高如何控制?

尿酸过高当心这3种并发症!医生:控制好这3点,轻松远离痛风

一、糖尿病:

高尿酸是一种代谢类疾病,而糖尿病也同样是代谢类疾病。一旦尿酸值偏高,会导致人体对葡萄糖的利用降低,从而影响胰岛素的正常发挥,最终导致血糖上升,进而增加诱发糖尿病的风险。

二、肾脏疾病:

尿酸的排泄,大部分是通过肾脏来完成的。一旦尿酸过高,在肾脏的浓度也会升高,尿酸就容易以结晶的方式沉积在肾脏,进而损害肾丝球与肾间质,初期是以尿液浓缩能力下降表现,等到出现蛋白尿时,通常肾脏已有明显的伤害,甚至诱发肾结石、肾绞痛、尿毒症等,痛风反复发作多年的话容易引起痛风性肾病。

三、动脉硬化与心脑血管疾病:

当体内尿酸累积过多,尿酸盐,就十分有可能沉积于动脉血管壁,损伤动脉内膜,刺激血管内皮细胞增生,致使血脂在管壁沉积,导致动脉硬化。许多临床研究结果显示,患痛风的人比正常人更容易合并心肌梗塞与脑血管障碍。

控制好这3点,轻松远离痛风!

1、患有痛风疾病的病人一定要注意控制,每天总热能的摄入量。少吃一些富含碳水化合物的食物。并且还要注意少吃富含果糖的蔗糖、蜂蜜等食物。因为人体摄入的果糖会影响尿酸的生成,从而引发痛风。

2、蛋白质摄入过多也会引发痛风的现象。因此在生活中我们也一定要控制蛋白质的摄入量。多选用牛奶、奶酪、脱脂奶粉和蛋类等食物,因为他们里面的嘌呤含量少,不会引发痛风。

3、患有痛风的病人一定要多吃碱性的食物。比如蔬菜、马铃薯、水果等,这些食物能够有效的降低血液和尿液的酸度。并且还可以多吃一些西瓜和冬瓜,因为他们不仅是碱性食物,还具有利尿的作用,对痛风患者有很大的帮助。

通过介绍,我们对这个问题有了详细的了解,对于尿酸高的人每天要严格限制嘌呤摄入量,尽量少吃动物内脏这些食物中含有的嘌呤特别高,很容易导致高尿酸,从而会诱发痛风等疾病,所以必须要注意合理的调整饮食。

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