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不同期痛风,针对性饮食方案来了,接住!
作者 : 联合医生-痛风专栏 发布时间:2019-11-06

痛风饮食的控制如同药物治疗一样,应根据病情的轻重缓急、疾病的不同时期来选择不同的饮食方案。在疾病的不同阶段选对食物以及调整合理的膳食结构至关重要。根据高尿酸病程阶段进行科学合理地安排“痛风饮食”,精细化饮食指导让痛风达标管理治疗事半功倍!



痛风饮食的五组重要数据

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▲10%:饮食治疗是痛风最重要的非药物治疗方式,常常可降低血尿酸水平10%以上,或使血尿酸降低70~90umol/L。

▲200mg:痛风病人则应长期限制饮食中嘌呤的摄入量:在痛风的急性期,应选用低嘌呤饮食,饮食中的嘌呤含量应控制在每日150毫克以下,缓解期可适当放宽,控制每天嘌呤摄入的总量在200毫克左右为宜。

▲1g:痛风患者除需控制高嘌呤饮食之外,还应避免高蛋白饮食。在痛风的急性期,蛋白质可按每天每千克体重0.8克供给,缓解期按每千克体重1克供给。以体重60Kg患者为例,每天蛋白质应该控制在60g以内。

▲7钱:男性痛风患者每日酒精摄入量不应超过36毫升(7钱),女性再减半。在痛风的急性期,应避免酒精摄入。

▲2000mL:痛风患者多饮水,使每日尿量在2000毫升以上,有助于尿酸的溶解和排泄。



痛风运动处方表

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▲高尿酸血症无症状期血尿酸>420umol/L(男性和绝经后的女性),年轻女性血尿酸>360umol/L,并无任何症状,未曾发作过痛风性关节炎。

▲痛风初期血尿酸指标超标,曾发作过一次急性痛风性关节炎,且痛风发作的频率<3次/年。

▲痛风中期血尿酸指标超标,且急性痛风性关节炎的频率不止3次/年,痛风部位并未形成痛风结节。

▲痛风晚期血尿酸指标超标,且急性痛风性关节炎的频率不止3次/年,出现痛风结节,关节畸形,心脑血管及肝肾出现多并发症。



★ 文章申明:本文为联合医生威尔医院的专用饮食处方,转载需联系作者授权      

       

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