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面油多,怎么办
作者 : 百度知道 发布时间:2018-08-28

 

      1、食多以清淡为主,少吃油腻性食物,少吃甜食。
  2、少喝或不喝碳酸饮料,多吃新鲜的蔬菜,补充人体所需的各类维生素。
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    3、忌食辛辣的食物,刺激人体分泌大量油脂,日久易引起内分泌失调。
  4、健康人每日至少饮用2000毫升的水,有助于利尿排汗,将体内部分垃圾油脂排出。

 

【作息习惯】

 

     1、生活有规律,按时睡觉定时起床,不熬夜,有助于肝脏及时清理体内垃圾。

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       2、早晨起床空腹喝一杯白开水或蜂蜜水,不可以奶、饮料、茶代替人体所需要的水分。

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       3、不可长时间面对电脑,电脑辐射会刺激面部长痘而且静电吸附大量灰尘,使用完电脑之后一定要记得洗干净脸再上床睡觉,看电视同样也要注意这个问题。

4、使用较为柔软的毛巾搽脸,不可大力揉搓,容易损坏面部皮肤血管。

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5、洗脸不宜频繁,晨起洗一次,晚上睡前洗一次最好。

【美容护肤】

      有条件的话就勤用清水洗脸或者使用吸油纸,不过只能维持一段时间,效果可是立竿见影的。

      洗干净脸之后,可往面部出油较多的地方扑一层淡粉,有很好的吸油作用 

      吃芦荟,需注意一般食用芦荟9—15克就可发生中毒,所以食芦荟也需要谨慎!

 

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       使用冰袋敷脸一会儿再使用控油产品效果会更好,冰袋的作用是收缩毛孔的。

      黄瓜切片,最好的面膜护肤产品,用来敷脸效果很明显。
       葡萄柚和鼠尾草有不错的快速控油效果,可美白和收紧脸部肌肤。

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      用半勺青柠檬和黄瓜的混合汁液敷脸。特别爱出油者,再加入几滴纯正的法国古龙水。
      洗脸时在水里加一些日本清酒,可以收到控油效果。

 

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        将鸡蛋黄打匀敷面10分钟,每晚坚持使用,可以有效控制油光

 

 

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李珩 副主任医师
其他科室 急诊科
所在医院: 从化区中医医院
擅长:尤其擅长整形美容外科,如:双眼皮,去眼袋,隆鼻等,手术技巧精湛,审美度高。
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